Welkom bij Makles Begeleidt

Voel je je vaak niet lekker in je vel, zonder precies te weten waarom? Misschien lijkt alles van de buitenkant goed, maar vanbinnen ervaar je onrust, spanning, onzekerheid of frustratie. Je gedachten draaien rond, je maakt je zorgen en voelt je moe van het constant in je hoofd zitten.

Misschien ben je iemand die altijd sterk moest zijn, die zich aanpaste en zich richtte op de behoeften van anderen, terwijl je zelf niet altijd echt gezien of gehoord werd. Er is een diep verlangen om het goed te doen, voor iedereen om je heen. Maar ondertussen blijft die onzekerheid: “Ben ik wel goed genoeg?”

Wanneer je jezelf blijft wegcijferen, kan dit zich uiteindelijk uiten in lichamelijke klachten zoals vermoeidheid, slaapproblemen, onrust, pijn of een algemeen gevoel van onbehagen. Dit zijn signalen van je lichaam en geest dat het tijd is om naar jezelf te luisteren en de verbinding met je innerlijke kracht te herstellen.

Ik begeleid je in coachingsessies vanuit een lichaamsgerichte benadering.
Samen onderzoeken we wat je lichaam je vertelt, want daarin liggen vaak de sleutels tot herstel. Je leert opnieuw contact maken met jezelf, zodat je van binnenuit weer grip krijgt op je energie, emoties en welzijn. 

Je bent welkom 💚